瑜伽教练培训考核分为理论考核和实践考核。理论考核为所学的瑜伽基础理论知识，实践考核为身体素质体能考核和瑜伽技能考核。
一、 瑜伽基础理论知识考核
包括定义、起源、功效、注意事项及分类；瑜伽的呼吸、八支分法等理论知识。
二、 瑜伽的实践考核
（一）身体素质考核。主要有树式、轮式、肘部支撑、侧板式、坐角式、神猴等10个体式。
（二）瑜伽技能考核。主要包括以下几点
1.从所学的一到九级体式中随机抽取前屈类、后展类、扭转类、平衡类、倒置类体式进行讲解与展示。
2.设计并演示一节瑜伽课
包括整个上课过程，调息、热身、基本体式练习、最后放松功。
经过上述考核，合格者获得由全国健身瑜伽指导委员会颁发的瑜伽三段段位证书和由国际瑜伽协会颁发的高级瑜伽教练证书。
